Lea en línea “De ranas a príncipes (Curso de formación introductorio a la PNL)”. De ranas a príncipes (Curso introductorio a la formación en PNL) Leer de ranas a príncipes
PREFACIO
Hace veinte años, cuando era estudiante universitario, estudié pedagogía, psicoterapia y otros métodos de gestión del desarrollo de la personalidad con Abraham Maslow. Después de 10 años conocí a Franz Persl y comencé a practicar la terapia Gestalt, que me pareció más eficaz que otros métodos. Hoy en día encuentro que ciertos métodos son efectivos cuando se trabaja con determinadas personas que tienen ciertos problemas.
La mayoría de los métodos prometen más de lo que pueden ofrecer y la mayoría de las teorías tienen poca relación con los métodos que describen.
Cuando conocí por primera vez la programación neurolingüística, me sentí simplemente fascinado, pero al mismo tiempo muy escéptico. En aquel momento creía firmemente que el desarrollo personal era lento, difícil y doloroso.
Apenas podía creer que pudiera curar una fobia y otros trastornos mentales similares en menos de una hora, a pesar de que lo había hecho muchas veces y descubrí que los resultados eran duraderos. Todo lo que encontrará en este libro se presenta de forma sencilla y clara y puede verificarlo fácilmente en su propia experiencia. Aquí no hay trucos y no es necesario que se convierta a una nueva fe. Se requiere una cosa de ti
– Aléjate un poco de tus propias creencias, dejándolas a un lado durante el tiempo necesario para probar el concepto y los procedimientos de la PNL en tu propia experiencia sensorial. No llevará mucho tiempo: la mayoría de nuestras declaraciones se pueden verificar en unos minutos o unas horas. Si es escéptico, como lo fui yo en su día, gracias a su escepticismo comprobará nuestras afirmaciones y comprenderá que el método resuelve los mismos problemas complejos para los que está destinado.
La PNL es un modelo claro y eficaz de experiencia y comunicación internas humanas. Utilizando los principios de la PNL, es posible describir cualquier actividad humana de una manera muy detallada, lo que permite realizar fácil y rápidamente cambios profundos y duraderos en esta actividad.
Estas son algunas de las cosas que puedes aprender a hacer:
1. Curar fobias y otras sensaciones desagradables en menos de una hora.
2. Ayudar a niños y adultos con bajo nivel de aprendizaje a superar sus respectivas limitaciones, a menudo en menos de una hora.
3. Elimine los hábitos no deseados (fumar, beber, comer en exceso, insomnio) en varias sesiones.
4. Realizar cambios en las interacciones que se dan en las parejas, familias y organizaciones para que funcionen de manera más productiva.
5. Curar enfermedades somáticas (y no sólo aquellas que se consideran “psicosomáticas”) en varias sesiones.
Por lo tanto, la PNL hace muchas afirmaciones, pero los practicantes experimentados utilizan este método, realizan estas afirmaciones y logran resultados tangibles. La PNL en su estado actual puede hacer mucho, más rápido, pero no todo. ... si quieres aprender todo lo que te hemos enumerado, puedes dedicarle un tiempo. Hay muchas cosas que no podemos hacer. Si puede programarse para encontrar algo útil en este libro en lugar de buscar casos en los que nuestro método no encuentra aplicación, seguramente encontrará tales casos.
Si utilizas este método honestamente, encontrarás muchos casos en los que no funciona. En estos casos recomiendo usar otra cosa.
La PNL tiene solo 4 años y los descubrimientos más valiosos se realizaron en el último año o dos.
Hemos iniciado una lista de áreas de aplicación de la PNL. Y nos tomamos muy, muy en serio nuestro método. Lo único que estamos haciendo ahora es investigar cómo se puede utilizar esta información. No pudimos agotar la variedad de formas de utilizar esta información y encontramos algunas limitaciones. Durante este taller, demostramos docenas de formas de utilizar esta información. En primer lugar, está estructurado por la experiencia interna.
Utilizada sistemáticamente, esta información permite crear toda una estrategia para lograr cualquier modificación de conducta.
Actualmente, las posibilidades de la PNL son mucho más amplias de lo que hemos enumerado en nuestros cinco puntos. Los mismos principios se pueden utilizar para estudiar a personas dotadas de habilidades sobresalientes con el fin de determinarlas. Conociendo esta estructura, se puede actuar con la misma eficacia que estas personas con capacidades extraordinarias. Este tipo de intervención da como resultado cambios generativos a través de los cuales las personas aprenden a crear nuevos talentos y nuevos comportamientos. Un efecto secundario de tales cambios generativos es la desaparición del comportamiento desviado, que de otro modo podría ser objeto de una intervención psicoterapéutica especial.
En cierto sentido, los logros de la PNL no son nuevos, siempre ha habido “remisiones espontáneas”, “curas inexplicables” y siempre ha habido personas que podían utilizar sus habilidades de una manera extraordinaria.
Los zorzales ingleses tenían inmunidad a la viruela mucho antes de que Dennener inventara su vacuna; la viruela, que se cobraba miles de vidas cada año, ahora ha desaparecido de la faz de la tierra. Al igual que la PNL, puede eliminar muchas de las dificultades y peligros de la vida actual y hacer que el aprendizaje y la modificación de la conducta sean un proceso más fácil, productivo y apasionante. Por tanto, estamos en el umbral de un salto cuántico en el desarrollo de la experiencia y la capacidad.
Lo realmente nuevo de la PNL es que permite saber exactamente qué hay que hacer y tener una idea de cómo hacerlo.
Richard Bandler Juan Molinillo
Richard Bandler y John Grinder. "De ranas a príncipes".
Este libro es una transcripción editada de un curso de formación introductorio a la PNL realizado por R. Bandler y D. Grinder en enero de 1978.
PREFACIO
Hace veinte años, cuando era estudiante universitario, estudié pedagogía, psicoterapia y otros métodos de gestión del desarrollo de la personalidad con Abraham Maslow. Después de 10 años conocí a Franz Persl y comencé a practicar la terapia Gestalt, que me pareció más eficaz que otros métodos. Hoy en día encuentro que ciertos métodos son efectivos cuando se trabaja con determinadas personas que tienen ciertos problemas.
La mayoría de los métodos prometen más de lo que pueden ofrecer y la mayoría de las teorías tienen poca relación con los métodos que describen.
Cuando conocí por primera vez la programación neurolingüística, me sentí simplemente fascinado, pero al mismo tiempo muy escéptico. En aquel momento creía firmemente que el desarrollo personal era lento, difícil y doloroso.
Apenas podía creer que pudiera curar una fobia y otros trastornos mentales similares en menos de una hora, a pesar de que lo había hecho muchas veces y descubrí que los resultados eran duraderos. Todo lo que encontrará en este libro se presenta de forma sencilla y clara y puede verificarlo fácilmente en su propia experiencia. Aquí no hay trucos y no es necesario que se convierta a una nueva fe. Se requiere una cosa de ti
Aléjate un poco de tus propias creencias, dejándolas a un lado durante el tiempo necesario para probar los conceptos y procedimientos de la PNL en tu propia experiencia sensorial. No llevará mucho tiempo: la mayoría de nuestras declaraciones se pueden verificar en unos minutos o unas horas. Si es escéptico, como lo fui yo en su día, gracias a su escepticismo comprobará nuestras afirmaciones y comprenderá que el método resuelve los mismos problemas complejos para los que está destinado.
La PNL es un modelo claro y eficaz de experiencia y comunicación internas humanas. Utilizando los principios de la PNL, es posible describir cualquier actividad humana de una manera muy detallada, lo que permite realizar fácil y rápidamente cambios profundos y duraderos en esta actividad.
Estas son algunas de las cosas que puedes aprender a hacer:
1. Curar fobias y otras sensaciones desagradables en menos de una hora.
2. Ayudar a niños y adultos con bajo nivel de aprendizaje a superar sus respectivas limitaciones, a menudo en menos de una hora.
3. Elimine los hábitos no deseados (fumar, beber, comer en exceso, insomnio) en varias sesiones.
4. Realizar cambios en las interacciones que se dan en las parejas, familias y organizaciones para que funcionen de manera más productiva.
5. Curar enfermedades somáticas (y no sólo aquellas que se consideran “psicosomáticas”) en varias sesiones.
Por lo tanto, la PNL hace muchas afirmaciones, pero los practicantes experimentados utilizan este método, realizan estas afirmaciones y logran resultados tangibles. La PNL en su estado actual puede hacer mucho, más rápido, pero no todo. ... si quieres aprender todo lo que te hemos enumerado, puedes dedicarle un tiempo. Hay muchas cosas que no podemos hacer. Si puede programarse para encontrar algo útil en este libro en lugar de buscar casos en los que nuestro método no encuentra aplicación, seguramente encontrará tales casos.
Si utilizas este método honestamente, encontrarás muchos casos en los que no funciona. En estos casos recomiendo usar otra cosa.
La PNL tiene solo 4 años y los descubrimientos más valiosos se realizaron en el último año o dos.
Hemos iniciado una lista de áreas de aplicación de la PNL. Y nos tomamos muy, muy en serio nuestro método. Lo único que estamos haciendo ahora es investigar cómo se puede utilizar esta información. No pudimos agotar la variedad de formas de utilizar esta información y encontramos algunas limitaciones. Durante este taller, demostramos docenas de formas de utilizar esta información. En primer lugar, está estructurado por la experiencia interna.
Utilizada sistemáticamente, esta información permite crear toda una estrategia para lograr cualquier modificación de conducta.
Actualmente, las posibilidades de la PNL son mucho más amplias de lo que hemos enumerado en nuestros cinco puntos. Los mismos principios se pueden utilizar para estudiar a personas dotadas de habilidades sobresalientes con el fin de determinarlas. Conociendo esta estructura, se puede actuar con la misma eficacia que estas personas con capacidades extraordinarias. Este tipo de intervención da como resultado cambios generativos a través de los cuales las personas aprenden a crear nuevos talentos y nuevos comportamientos. Un efecto secundario de tales cambios generativos es la desaparición del comportamiento desviado, que de otro modo podría ser objeto de una intervención psicoterapéutica especial.
En cierto sentido, los logros de la PNL no son nuevos, siempre ha habido “remisiones espontáneas”, “curas inexplicables” y siempre ha habido personas que podían utilizar sus habilidades de una manera extraordinaria.
Los zorzales ingleses tenían inmunidad a la viruela mucho antes de que Dennener inventara su vacuna; la viruela, que se cobraba miles de vidas cada año, ahora ha desaparecido de la faz de la tierra. Al igual que la PNL, puede eliminar muchas de las dificultades y peligros de la vida actual y hacer que el aprendizaje y la modificación de la conducta sean un proceso más fácil, productivo y apasionante. Por tanto, estamos en el umbral de un salto cuántico en el desarrollo de la experiencia y la capacidad.
Lo realmente nuevo de la PNL es que permite saber exactamente qué hay que hacer y tener una idea de cómo hacerlo.
John O.Stevens
REFERENCIA
La Programación Neurolingüística (PNL) es un nuevo modelo de comunicación y comportamiento humano que se ha desarrollado en los últimos 4 años, gracias al trabajo de Richard Bandler, John Grinder, Leslie Cameron-Bandler y Judith Delozier. En sus orígenes, la programación neurolingüística se desarrolló a partir del estudio de la realidad por parte de V. Satir, M. Erickson, F. Persl y otras “luminarias” psicoterapéuticas.
Este libro es una transcripción editada de un curso de formación introductorio a la PNL dirigido por R. Bandler y D. Grinder. Este curso se celebró en enero de 1978. Algunos de los materiales están tomados de grabaciones de otros seminarios. Todo el libro está organizado como una grabación de un taller de tres días. Para simplificar y facilitar la percepción del texto, la mayoría de las declaraciones de Bandler y Grinder se dan simplemente en forma de texto sin indicar nombres.
EXPERIENCIA SENSORIAL
Nuestro taller se diferencia de otros talleres sobre comunicación y psicoterapia en varios parámetros existentes. Cuando comenzamos nuestra investigación, observamos las actividades de las personas que hacían su trabajo de manera brillante, después de lo cual intentaron explicar lo que estaban haciendo con la ayuda de metáforas. A estos intentos los llamaron teorizar. Pueden contar historias sobre un millón de agujeros y penetraciones en las profundidades, se puede descubrir que una persona es como un círculo, hacia el cual se dirigen numerosos tubos y similares desde diferentes lados. La mayoría de estas metáforas permiten a una persona saber qué hacer y cómo hacerlo.
Algunos organizan talleres donde se puede observar y escuchar a una persona competente en la llamada “comunicación profesional”, dicha persona le demostrará que realmente sabe hacer ciertas cosas. Si tienes suerte y puedes mantener abierto tu aparato sensorial, aprenderás a hacer ciertas cosas.
También hay un cierto grupo de personas llamadas teóricos. Te contarán sobre sus creencias. Respecto a la verdadera naturaleza del hombre, a lo que debe ser un hombre “abierto, adaptado, auquínico, espontáneo”, etc., pero no mostrarán cómo se puede hacer algo.
La mayor parte del conocimiento en psicología actual está estructurado de tal manera que mezcla lo que llamamos “modelado” con lo que habitualmente se llama teoría, y consideramos la etiología. Se confunde la descripción de lo que hacen las personas con la descripción de cómo es la realidad misma. Cuando mezclas experiencia con teoría y lo combinas todo, obtienes psicoteología. El cual se desarrolla en un sistema de creencias religiosas, cada una de las cuales está encabezada por su propio evangelista poderoso.
¡Otra cosa extraña en psicología es la masa de personas que se llaman a sí mismos "investigadores" y prácticamente no tienen conexión con los psicólogos! De alguna manera sucede que los investigadores no producen información para los profesionales. En medicina la situación es diferente. Allí, los investigadores estructuran su investigación de tal manera que sus hallazgos puedan ayudar a los profesionales en su práctica real. Y los profesionales responden activamente a los investigadores, diciéndoles qué conocimientos necesitan.
La siguiente característica importante que caracteriza a los psicoterapeutas es que acuden a la psicoterapia con un conjunto de estereotipos subconscientes ya preparados, lo que les da una gran probabilidad de fracaso en sus actividades.
Cuando un psicoterapeuta comienza a trabajar, está decidido principalmente a buscar insuficiencias en el contenido. Quieren saber cuál es el problema para poder ayudar a la persona a encontrar una solución. Esto siempre pasa y eso es exactamente lo que...
PREFACIO
Hace veinte años, cuando era estudiante universitario, estudié pedagogía, psicoterapia y otros métodos de gestión del desarrollo de la personalidad con Abraham Maslow. Después de 10 años conocí a Franz Persl y comencé a practicar la terapia Gestalt, que me pareció más eficaz que otros métodos. Hoy en día encuentro que ciertos métodos son efectivos cuando se trabaja con determinadas personas que tienen ciertos problemas.
La mayoría de los métodos prometen más de lo que pueden ofrecer y la mayoría de las teorías tienen poca relación con los métodos que describen.
Cuando conocí por primera vez la programación neurolingüística, me sentí simplemente fascinado, pero al mismo tiempo muy escéptico. En aquel momento creía firmemente que el desarrollo personal era lento, difícil y doloroso.
Apenas podía creer que pudiera curar una fobia y otros trastornos mentales similares en menos de una hora, a pesar de que lo había hecho muchas veces y descubrí que los resultados eran duraderos. Todo lo que encontrará en este libro se presenta de forma sencilla y clara y puede verificarlo fácilmente en su propia experiencia. Aquí no hay trucos y no es necesario que se convierta a una nueva fe. Se requiere una cosa de ti
– Aléjate un poco de tus propias creencias, dejándolas a un lado durante el tiempo necesario para probar el concepto y los procedimientos de la PNL en tu propia experiencia sensorial. No llevará mucho tiempo: la mayoría de nuestras declaraciones se pueden verificar en unos minutos o unas horas. Si es escéptico, como lo fui yo en su día, gracias a su escepticismo comprobará nuestras afirmaciones y comprenderá que el método resuelve los mismos problemas complejos para los que está destinado.
La PNL es un modelo claro y eficaz de experiencia y comunicación internas humanas. Utilizando los principios de la PNL, es posible describir cualquier actividad humana de una manera muy detallada, lo que permite realizar fácil y rápidamente cambios profundos y duraderos en esta actividad.
Estas son algunas de las cosas que puedes aprender a hacer:
1. Curar fobias y otras sensaciones desagradables en menos de una hora.
2. Ayudar a niños y adultos con bajo nivel de aprendizaje a superar sus respectivas limitaciones, a menudo en menos de una hora.
3. Elimine los hábitos no deseados (fumar, beber, comer en exceso, insomnio) en varias sesiones.
4. Realizar cambios en las interacciones que se dan en las parejas, familias y organizaciones para que funcionen de manera más productiva.
5. Curar enfermedades somáticas (y no sólo aquellas que se consideran “psicosomáticas”) en varias sesiones.
Por lo tanto, la PNL hace muchas afirmaciones, pero los practicantes experimentados utilizan este método, realizan estas afirmaciones y logran resultados tangibles. La PNL en su estado actual puede hacer mucho, más rápido, pero no todo. ... si quieres aprender todo lo que te hemos enumerado, puedes dedicarle un tiempo. Hay muchas cosas que no podemos hacer. Si puede programarse para encontrar algo útil en este libro en lugar de buscar casos en los que nuestro método no encuentra aplicación, seguramente encontrará tales casos.
Si utilizas este método honestamente, encontrarás muchos casos en los que no funciona. En estos casos recomiendo usar otra cosa.
La PNL tiene solo 4 años y los descubrimientos más valiosos se realizaron en el último año o dos.
Hemos iniciado una lista de áreas de aplicación de la PNL. Y nos tomamos muy, muy en serio nuestro método. Lo único que estamos haciendo ahora es investigar cómo se puede utilizar esta información. No pudimos agotar la variedad de formas de utilizar esta información y encontramos algunas limitaciones. Durante este taller, demostramos docenas de formas de utilizar esta información. En primer lugar, está estructurado por la experiencia interna.
Utilizada sistemáticamente, esta información permite crear toda una estrategia para lograr cualquier modificación de conducta.
Actualmente, las posibilidades de la PNL son mucho más amplias de lo que hemos enumerado en nuestros cinco puntos. Los mismos principios se pueden utilizar para estudiar a personas dotadas de habilidades sobresalientes con el fin de determinarlas. Conociendo esta estructura, se puede actuar con la misma eficacia que estas personas con capacidades extraordinarias. Este tipo de intervención da como resultado cambios generativos a través de los cuales las personas aprenden a crear nuevos talentos y nuevos comportamientos. Un efecto secundario de tales cambios generativos es la desaparición del comportamiento desviado, que de otro modo podría ser objeto de una intervención psicoterapéutica especial.
En cierto sentido, los logros de la PNL no son nuevos, siempre ha habido “remisiones espontáneas”, “curas inexplicables” y siempre ha habido personas que podían utilizar sus habilidades de una manera extraordinaria.
Los zorzales ingleses tenían inmunidad a la viruela mucho antes de que Dennener inventara su vacuna; la viruela, que se cobraba miles de vidas cada año, ahora ha desaparecido de la faz de la tierra. Al igual que la PNL, puede eliminar muchas de las dificultades y peligros de la vida actual y hacer que el aprendizaje y la modificación de la conducta sean un proceso más fácil, productivo y apasionante. Por tanto, estamos en el umbral de un salto cuántico en el desarrollo de la experiencia y la capacidad.
Lo realmente nuevo de la PNL es que permite saber exactamente qué hay que hacer y tener una idea de cómo hacerlo.
John O.Stevens
La Programación Neurolingüística (PNL) es un nuevo modelo de comunicación y comportamiento humano que se ha desarrollado en los últimos 4 años, gracias al trabajo de Richard Bandler, John Grinder, Leslie Cameron-Bandler y Judith Delozier. En sus orígenes, la programación neurolingüística se desarrolló a partir del estudio de la realidad por parte de V. Satir, M. Erickson, F. Persl y otras “luminarias” psicoterapéuticas.
Este libro es una transcripción editada de un curso de formación introductorio a la PNL dirigido por R. Bandler y D. Grinder. Este curso se celebró en enero de 1978. Algunos de los materiales están tomados de grabaciones de otros seminarios. Todo el libro está organizado como una grabación de un taller de tres días. Para simplificar y facilitar la percepción del texto, la mayoría de las declaraciones de Bandler y Grinder se dan simplemente en forma de texto sin indicar nombres.
EXPERIENCIA SENSORIAL
Nuestro taller se diferencia de otros talleres sobre comunicación y psicoterapia en varios parámetros existentes. Cuando comenzamos nuestra investigación, observamos las actividades de las personas que hacían su trabajo de manera brillante, después de lo cual intentaron explicar lo que estaban haciendo con la ayuda de metáforas. A estos intentos los llamaron teorizar. Pueden contar historias de un millón de agujeros y
Si acertaste o no, realmente no importa. En ambos casos, has recibido información importante sobre lo que no puedes percibir y si el contenido de tus alucinaciones coincide con lo que percibes. A medida que continúa entrenando como lo ha estado haciendo, puede notar al comunicarse con su cliente o ser querido que las respuestas que recibe de él no son las que le gustaría. Si aceptas esto como una señal de que lo que estás haciendo no está funcionando y cambias tu comportamiento, entonces sucederá algo más. Si lideras de la misma manera, continuarás recibiendo lo que obtuviste en la práctica, entonces obtendrás de este seminario tanto como la gente nunca antes había recibido. Por alguna razón, poner en práctica esta afirmación es lo más difícil del mundo; el significado de tu comunicación es la respuesta que recibes. Si notas que no estás obteniendo lo que deseas, cambia tu acción.
Pero para notar esto, debes distinguir claramente lo que recibes del exterior de cómo interpretas este material a nivel subconsciente, mezclándose en tu estado interior.
El ejercicio que vamos a realizar se limita a un solo canal sensorial. El ejercicio estaba destinado a ayudarle a pensar en las experiencias sensoriales como resultados visuales. Tomar la mano de tu pareja te proporcionará cierta información cinestésica. También puedes extender este ejercicio al sistema auditivo. Luego A debe cerrar los ojos y B debe describir sus experiencias con sonidos, pero sin palabras. El tono y el tempo de la escala serán diferentes y, dado que A tendrá los ojos cerrados, sólo tendrá información sensorial: auditiva.
O puede que estés pensando en una experiencia particular y hablando de preparar la cena. Esto sucede con bastante frecuencia en parejas casadas. Él se crea una imagen de cómo su esposa lo engaña y luego hablan de cómo podrían salir a la naturaleza. Dice: (enojado) “Ojalá pudiera salir contigo, lo pasaríamos muy bien y tomaría un hacha para cortar mucha leña”.
Lo que más hacen las parejas casadas es “pelear”. ¿Sabes acerca de las comillas? Este es un estereotipo maravilloso. Si tiene clientes con agresiones tácitas, contra sus jefes, por ejemplo, y realmente no pueden expresarlo porque sería inapropiado (o podrían ser expulsados después), enséñeles el estereotipo de las citas. Esto es genial, porque tu cliente puede ir a su jefe y decirle: “Una persona me pisó el pie en la calle y me dijo: ‘Mocoso estúpido’. Y yo supe qué responderle. ¿Qué harías si alguien te llamara mocoso estúpido? ¿Así, justo en la calle? „ La gente difícilmente conoce los metaniveles si distrae su atención con contenidos. Una vez di una conferencia a un grupo de psicólogos que eran muy susceptibles y hacían muchas preguntas estúpidas, les hablé del estereotipo de las comillas. Luego di un ejemplo e incluso dije que me gusta. M. Erickson me contó cómo se detuvo en una granja de pavos, los pavos hacían mucho ruido y por la noche incluso se despertaba con ese ruido, sin saber qué hacer. Un día salió de casa y me volví hacia todos los psicólogos y vi que estaba rodeado por todos lados de pavos, cientos de pavos. Pavos aquí, pavos allá, pavos por todas partes. Y él los miró y dijo: “Pavos”. Dos personas en esa audiencia entendieron lo que estaba haciendo y quedaron impactados hasta el punto de entumecerse. Me paré en el escenario frente a estas personas que me prestaron atención y me dijeron: “ustedes son pavos” y no sabían qué hacer. Se sentaron y asintieron seriamente con la cabeza.
Si eres congruente, entonces no sabrán si distraes a las personas con contenido interesante, entonces puedes experimentar con cualquier estereotipo. Cuando dije: “Ahora contaré una historia sobre Milton”, todos buscaron el “espacio de contenido” y se ahogaron allí.
En medio de mi historia, incluso me di la vuelta y me reí con moderación, luego me di vuelta y terminé mi historia. Pensaron que era un comportamiento extraño o lo explicaron diciendo que los estaba preparando para la parte más divertida de la historia. (Milton se dio la vuelta y se rió). Al final del día, estas personas se acercaban a mí y me decían: "Quiero decirte lo importante que fue esto para mí", y yo les decía: "Gracias". ¿Has oído la historia de Milton? ¡No quisiera que pensaras que esta historia es sobre ti! "Puedes entrenar cualquier comportamiento nuevo y parecerá que no eres tú quien lo está haciendo; las citas te dan más libertad para experimentar y lograr flexibilidad de comportamiento".
Porque esto significa que puedes hacer literalmente cualquier cosa. Puedo entrar a un restaurante, acercarme al camarero y decirle: "Entré al baño y este tipo se acercó y me guiñó un ojo", y ver qué pasa después. Ella me guiñará un ojo y yo diré: “¿No es extraño? „ Y él se irá. No fui yo, así que no tengo que preocuparme por eso; es una buena técnica para el pasatiempo de la libertad personal. Es posible que ya no seas responsable de tu comportamiento porque es "el comportamiento de otra persona".
En una conferencia para psiquiatras, me acerqué a alguien y le dije: “Estaba en una conferencia con el Dr. X y él hizo algo que nunca había visto hacer a nadie. Se acercó a una persona, lo tomó de las manos así y le dijo: “Mira esta mano, luego hice una sugestión hipnótica y puse a esta persona en un estado hipnótico. Luego le di una palmada en el estómago para sacarlo de ese estado y le dije: “Él hace cosas raras, ¿no? “Él respondió: “Sí, por supuesto, él no debería haberse permitido algo así, ¿verdad?” "¡Oh, nunca! "
Él nunca respondió.
Las comillas también funcionan muy bien en la terapia familiar, cuando los miembros de la familia son competitivos, discuten constantemente y no se escuchan entre sí ni a los terapeutas, puedes inclinarte y decir: "Me alegro de estar tratando con una familia tan responsable ahora". porque habiendo trabajado con la familia anterior, tenía que mirar a todos y decir: “¡Cállate la boca!” “Esto es lo que tenía que decirles: “Esto me recuerda al grupo que lideramos en San Diego. Allí nos reunimos unas 150 personas y les dijimos: “Lo siguiente que les queremos contar es cómo compiten las parejas”.
“Bueno, si me dijeras eso, ¿sabes qué respondería? “ “Bueno, si me dijeras que tengo que hacer esto, ¡te diría que te vayas al infierno! "Escucha, si alguna vez me dijeras esto, lo aceptaría de todos modos..." Lo único desagradable es que las citas pronto se pierden y la pareja pasa a una verdadera pelea. La mayoría de ustedes están familiarizados con citas de terapia familiar. Preguntas: “¿Cómo estás? “Y si no empiezan a discutir de inmediato, lo hacen entre comillas, luego las pierden y discuten de verdad. Todas las contrapartes no verbales apoyan esto. Las comillas son un estereotipo disociativo, y cuando se rompe la disociación, aparecen las comillas.
La tristeza suele representar un estereotipo similar. Una persona triste hace lo siguiente: crea una imagen visual CONSTRUIDA y se ve, por ejemplo, a sí misma junto con un ser querido que ha muerto, se ha ido o ya no está disponible. La reacción llamada "tristeza" o "sentimiento de pérdida" es una reacción compleja a la disociación, la separación de esos recuerdos. Se ve junto a su amada, recuerda este momento maravilloso y se siente vacío, porque AHORA NO ESTÁ DENTRO DE ESTA IMAGEN. Si entrara en esta imagen que estimula la tristeza, descubriría en sí mismo los mismos sentimientos cinestésicos que compartía con la persona que perdió. Esto podría servirle como recurso para construir algo nuevo en su vida, en lugar de ser un detonante de melancolía y tristeza.
El vino funciona un poco diferente. Hay muchas maneras de sentirse culpable. La mejor manera es crear una imagen del rostro de una persona en el momento en que le hiciste algo desagradable. Esta es una imagen eidética visual. Entonces puedes sentirte culpable por cualquier cosa. Pero si sales de este cuadro, en otras palabras, le das la vuelta al procedimiento que hicimos con tristeza, entonces deja de sentirte culpable, porque literalmente verás todo de una manera nueva y obtendrás una nueva perspectiva.
Suena muy simple, ¿no? Esto es muy simple.
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