Këshilla të mençura nga një psikolog për pushimet nga puna. Psikologët dhe bibliotekarët pushohen nga shkolla

Fatkeqësisht, vitet e fundit, ndërmarrjet kanë reduktuar gjithnjë e më shumë stafin. Prandaj, shumica e punonjësve, dashje apo s'do mendojnë se çfarë të bëjnë nëse kjo telashe i prek ata.

Për çfarë do të paguajnë?

Nëse ka një ulje të stafit në ndërmarrje, punëdhënësi duhet të paralajmërojë punonjësin për largimin e ardhshëm dy muaj përpara. Në këtë rast, një njoftim verbal nuk mjafton, duhet të nënshkruani urdhrin përkatës.

Nëse në ndërmarrje ka vende të lira, punëdhënësi është i detyruar t'ua ofrojë këto pozita punonjësve të pushuar nga puna. Nëse nuk ka vende të lira pune ose punonjësi nuk është dakord me asnjërën prej tyre, ai do të duhet t'i thotë lamtumirë vendit të tij të punës.

Në këtë rast, punonjësi ka të drejtë në pagesën e largimit në shumën e të ardhurave mesatare mujore. Kjo pagesë mbahet nga punonjësi i larguar nga puna për kohëzgjatjen e punësimit, por jo më shumë se dy muaj. Nëse, brenda dy javësh pas pushimit nga puna, punonjësi kontaktoi shërbimin e punësimit dhe nuk ishte në gjendje të gjente një punë brenda tre muajve, ish-punëdhënësi do të detyrohet t'i paguajë punonjësit pagën e tij mesatare për muajin e tretë të "ndërprerjes së detyruar".

Kush nuk mund të pushohet nga puna

Disa punonjës nuk mund të pushohen nga puna për shkak të reduktimit të stafit. Duhet të qëndrojë në punë:

• gratë shtatzëna;
• gra me fëmijë nën tre vjeç;
• nënat beqare që rritin një fëmijë nën 14 vjeç ose një fëmijë me aftësi të kufizuara nën moshën 18 vjeç;
• punonjësit me pushime ose pushim mjekësor.

Përveç kësaj, ka punonjës që janë në pozitë të privilegjuar kur pushohen nga puna.

Në punë duhet të largoheni:

• punonjës me kualifikime më të larta dhe produktivitet të punës;
• punonjësit që mbështesin dy ose më shumë persona në ngarkim (për shembull, fëmijët e vegjël), si dhe ata që janë të vetmit mbajtës në familje;
• punëtorët me aftësi të kufizuara dhe luftëtarët.

Nëse një punonjës beson se është pushuar nga puna në mënyrë të padrejtë, ai mund të shkojë në gjykatë. Por nuk mund të vononi paraqitjen e një kërkese. Kjo duhet të bëhet brenda një muaji pas marrjes së urdhrit të pushimit nga puna ose librezës së punës.

Qëndroni optimist

Përkundër faktit se punëtorët e pushuar nga puna për shkak të reduktimit të stafit kanë disa avantazhe materiale në krahasim me ata që u detyruan të shkruanin një letër dorëheqjeje me vullnetin e tyre të lirë, të pajtoheni me humbjen e një pune të dashur mund të jetë e vështirë.

Psikologët besojnë se pas pushimit nga puna një person kalon nëpër disa faza.

Në fillim ai përjeton keqkuptim dhe pakënaqësi. Është e vështirë të pranosh faktin që meritat e tua nuk u vlerësuan dhe kur u pushuat, zgjedhja ra mbi ju. Ekspertët besojnë se në ditët e para pas pushimit nga puna nuk duhet të thellohesh në arsyet e asaj që ndodhi. Sidoqoftë, duhet t'i lejoni vetes të shprehni emocionet. Pranojeni të paktën vetes se situata aktuale ju shqetëson, ose më mirë, flisni me të dashurit tuaj për përvojat tuaja. Shumë, pasi janë prerë, priren të minimizojnë rëndësinë e kësaj ngjarjeje, duke u përpjekur të mbajnë një fytyrë të mirë në një lojë të keqe. Nuk duhet të tregoheni shumë, duke pretenduar se largimi nga puna nuk ju tremb dhe se humbja e punës nuk është bërë arsye për t'u mërzitur.

Pas fazës së parë vjen pranimi i situatës dhe një periudhë optimizmi. Një punonjësi i pushuar duket se gjetja e një pune të re nuk është aq e vështirë. Është në këtë kohë që ju duhet të jeni më aktiv - të dërgoni CV-në tuaj, të takoheni me punëdhënësit e mundshëm, të mësoni diçka të re. Ju lutemi vini re se periudha e optimizmit nuk do të zgjasë përgjithmonë. Psikologët besojnë se një person përjeton një ngritje të tillë emocionale jo më shumë se tre muaj.

Nëse brenda këtyre tre muajve nuk është e mundur të gjesh punë, shumë bien në apati. Duket se të gjitha vendet e mira tashmë janë zënë dhe kërkimi do të zgjasë përgjithmonë. Është e rëndësishme të mos dorëzoheni këtu. Mos harroni, çdo dështim ju sjell më afër qëllimit tuaj. Nëse tashmë jeni refuzuar në dhjetë vende, atëherë gjasat për një përgjigje pozitive rriten ndjeshëm.

Në fund të fundit, sipas statistikave, të paktën një nga intervistat duhet të jetë e suksesshme! Përveç kësaj, çdo takim me një punëdhënës të jep përvojë dhe vetëbesim, sepse vetëm hera e parë është e frikshme!

Megjithatë, nëse kërkimi po zvarritet shumë, ndoshta duhet të ulni pak standardet dhe të kënaqeni me një punë më pak se të mirë. Mund t'ju duket jo interesante, por do t'ju ndihmojë të përballoni apatinë dhe të kaloni periudha të vështira. Megjithatë, pasi të keni marrë një punë të tillë, nuk duhet të ndaloni së kërkuari një vend të ri.

Mos harroni ish-ët tuaj

Shumë njerëz, kur pushohen nga puna, ndiejnë dëshirën për t'i shprehur të gjitha ankesat shefit dhe kolegëve të tyre. Ju nuk duhet ta bëni këtë. Në fund të fundit, shumë sektorë profesionistë janë shumë të ngushtë, dhe të njëjtët specialistë migrojnë nga një kompani në tjetrën. Prandaj, ka mundësi që disa nga ish-kolegët tuaj t'ju takojnë në një vend të ri.

Për më tepër, në gjetjen e një pune mund të ndihmojnë edhe ish-kolegët, ndaj edhe pas pushimit nga puna nuk duhet të prishni marrëdhëniet miqësore me ta. Dhe nëse po, mos hezitoni t'i kujtoni vetes herë pas here. Nuk ka asgjë të keqe të pish një filxhan kafe me një mik nga puna jote e vjetër. Shumë njerëz kanë turp të thërrasin ish-kolegët pa arsye, nga frika se mos e shpërqendrojnë personin nga një çështje e rëndësishme. Këto frikë nuk janë gjithmonë të justifikuara. Ndoshta miku juaj nuk do të kishte problem të takohej me ju, por ashtu si ju, ai ka turp të telefonojë. Por, edhe nëse thirrja juaj vjen në kohën e gabuar, maksimumi që ju pret është një refuzim i sjellshëm.

Kur i përkushtoheni punës tuaj, organizatës suaj për një kohë të gjatë, atëherë në rast pushimesh nga puna, pushime nga puna apo probleme të tjera, shumë lehtë mund të bini në depresion ose hutim. Por kjo mund të trajtohet, dhe më e rëndësishmja, duhet të trajtohet.

Zvogëlimi në punë

Problemi kryesor i të gjitha pushimeve nga puna të pafajshme është se ata bëjnë pyetjen: "Pse unë?" dhe ngecni në një vend, në një gjendje emocionale. Kjo nuk mund të lejohet. Puna është diçka e paprekshme dhe e ndryshueshme. Tani nuk ka, por në gjysmë ore mund të ketë shumë.

Këshilla # 1 - ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës dhe situata do të ndryshojë.

Shumë njerëz kanë nevojë për një kohë të konsiderueshme për t'u rikuperuar pasi pushohen nga puna dhe vetëm atëherë fillojnë të kërkojnë një punë tjetër. Ky nuk është një gabim, por duhet të përpiqeni ta zvogëloni këtë kohë. Dhe akoma më mirë - pikërisht në këtë kohë, kujdesuni për veten: relaksohuni, rikuperoni, komunikoni me të dashurit dhe më pas kërkoni menjëherë diçka për të bërë në mënyrë që të mos humbni ngarkesën pozitive.

Një mënyrë për të gjetur një punë të re është përmes shkëmbimit të punës. Por kur vijnë atje, të gjithë presin oferta të barabarta me pozicionin, pagën dhe statusin e mëparshëm në përgjithësi. Mendimi i psikologëve është se nuk duhet të prisni të njëjtën gjë dhe të mos kënaqeni me më pak. Ndoshta një punë që nuk jeni gati ta merrni në konsideratë për shkak të pagës së ulët ose jo tërheqëse të pozicionit do të jetë një shtysë që do t'ju ndihmojë të arrini diçka më shumë.

Nëse nuk ka oferta ose nuk keni shkuar qëllimisht në shkëmbim, atëherë ndoshta ia vlen të mbani mend aktivitetet tuaja të preferuara (qoftë thurje, muzikë, qepje kryq ose diçka tjetër). Ndoshta ky është çelësi i suksesit tuaj? Vlen ta konsideroni këtë në më shumë detaje për veten tuaj.

Mos u dorëzoni dhe hiqni dorë nga karriera dhe jeta juaj. Gjithçka ndryshon, gjithçka varet nga ju, gjithçka është në duart tuaja.

Totali i komenteve: 0

Lini një koment Anuloni përgjigjen

Fakti që gjatë një krize, një ulje e të ardhurave të klasës punëtore ndodh jo vetëm për shkak të uljes së pagave, por edhe për shkak të zvogëlimit të numrit të punëtorëve, ishte thënë tashmë në teorinë e marksizmit. Si të përballeni me stresin nëse pushoheni nga puna dhe çfarë të bëni më pas, thotë psikologe klinike, neuropsikologe Svetlana Kachalova.

Stereotipe të rrezikshme

Ksenia Matveeva, faqe interneti: Svetlana Viktorovna, më thuaj, a është e vërtetë që njerëzit e moshës së mesme e kanë më të vështirë të merren me pushimet nga puna?

Svetlana Kachalova:Është e vështirë të thuhet se në cilën moshë njerëzit përjetojnë tkurrje më keq ose më mirë. Kjo do të thotë, nëse pushimi nga puna ka ndodhur në të ashtuquajturën mesi të jetës - mosha e mesme, kjo nuk do të thotë se një person i tillë do të durojë stresin më lehtë ose më rëndë sesa një punonjës më i ri ose më me përvojë.

Reduktimi në çdo moshë është si një lloj momenti historik që një person nuk mund ta kapërcejë, një rrugë që ai nuk mund ta ndiqte deri në fundin fitimtar.

Shkarkimi ose largimi nga puna është stres, një krizë për një person. Si rregull, kur pushon punonjësit, punëdhënësi nuk mendon për karakteristikat psikologjike të punonjësit, sepse ka kategori punonjësish që nuk i nënshtrohen pushimeve nga puna. Prandaj, ata që nuk bëjnë pjesë në këto kategori pushohen nga puna për shkak të reduktimit.

Të gjithë e trajtojnë stresin ndryshe. Ashtu si një krizë, stresi shfaq kërkesa të vazhdueshme për përshtatje. Aktivizohen mekanizmat e mobilizimit dhe të ankthit. Ky është një tension i përgjithshëm që prek sferën mendore dhe emocionale. Natyrisht, një person fillon të nxitojë, ai ndihet i pasigurt. Nëse ky është një burrë, atëherë pasiguria mund të përhapet në një shkallë globale: burrat përjetojnë kriza të tilla shumë më të vështira se gratë.

Burrat i përjetojnë pushimet nga puna më rëndë se gratë. Foto: www.globallookpress.com

Fakti është se në kulturën tonë është formuar një stereotip i një burri të familjes, dhe nëse ai ndalon të sjellë para në shtëpi, atëherë problemet mund të fillojnë brenda familjes. Më shpesh në raste të tilla, gruaja shprehet drejtpërdrejt: "Duhet të sillni para!" Nuk është e drejtë. Shpesh, pas skandaleve, një burrë merr dy punë me aftësi të ulëta, dhe ai nuk ka energji dhe kohë jo vetëm për të gjetur një punë të denjë, por edhe për t'u kujdesur për familjen e tij dhe, çfarë është shumë e rëndësishme, për veten. zhvillimin.

ndihmo veten

- Çfarë ndodh me një person, me botën e tij të brendshme, pas një reduktimi?

Pas pushimeve nga puna, një person që nuk është përshtatur fare me jetën detyrohet në mënyrë të pashmangshme të përballet me probleme të pazakonta për të. Le të imagjinojmë që ka punuar 10-15 vjet në një fushë, në një vend dhe është një specialist i ngushtë. Pajtueshmëria me statutin, rregullat specifike, normat specifike. Nëse një person kalon një kohë të gjatë në kushte të caktuara, korniza të caktuara që i vendos një program nga jashtë, ai nuk zhvillohet në mënyrë krijuese dhe nuk bëhet fleksibël. Mendimi i një personi të tillë bëhet i ngurtë - i ngurtë. Kur kjo ndodh, një person "osifikohet" brenda kornizës së caktuar. Dhe do të jetë shumë e vështirë për një person të tillë, për shembull, të dalë në pension, ose, aq më tepër, të pushohet nga puna. Nëse një person ka një "gjen varësie", atëherë pikërisht në këtë kohë mund të realizohet - një burrë, për shembull, mund të fillojë të pijë për të mbytur dhimbjen (shumë e bëjnë këtë, veçanërisht për ish-ushtarakët).

Nga njëra anë, stresi mobilizohet, por të menduarit e një personi të tillë është i ngurtë dhe shpesh nuk ka asgjë për të mobilizuar - në fund të fundit, personi është i kockëzuar brenda kornizës së zakonshme.

Gjëja kryesore pasi të pushoheni nga puna është të mos bëni panik ose histerikë. Foto: www.russianlook.com

- Pse po ndodh kjo?

Të menduarit bëhet i ngurtë kur nuk i japim trurit mundësinë të zhvillohet dhe nuk e mbushim të menduarit. Një person që fillon të zotërojë disa njohuri të reja, aftësi të reja, pas 40 vjetësh krijohen lidhje të reja shoqërore në strukturat e trurit dhe ai mbetet i menduar dhe i zgjuar për një kohë të gjatë. Kjo ndihmon për të "zmbrapsur" demencën senile. Edhe nga ky këndvështrim, është shumë e rëndësishme të mësosh dhe të zhvillohesh vazhdimisht.

Më parë, ndërmarrjet kishin grupe hobi dhe udhëtime të përbashkëta. Tani gjithçka zbret tek një lloj ngjarjesh korporative - në thelb, ahengje me pije. Çdo festë e tillë, e aromatizuar bujarisht me alkool, do të thotë që miliona qeliza nervore të çohen fjalë për fjalë në kanal. Sot, menaxherët nuk janë të interesuar të zhvillojnë personalitetet e vartësve të tyre; në një shoqëri të komercializuar, fitimi, të ardhurat janë të parat, gjithçka bëhet për shfaqje.

Në këto kushte, vetë personi duhet të punojë në zhvillimin personal. Kur nuk ka nevojë apo dëshirë të tillë, lindin probleme. Një person pushohet nga puna, dhe ai, i papërshtatur, i papërshtatur, thjesht nuk di çfarë të bëjë. Për shkak të këtij stresi, mund të zhvillohen edhe gjendje të rënda depresive.

Stresi pas pushimeve nga puna mund të zhvillohet në depresion. Foto: www.russianlook.com

Çështje parimore

- Por ka "skenar" të tjerë?

Një person krijues, duke punuar gjatë gjithë jetës së tij dhe duke u zhvilluar njëkohësisht, zgjeron vazhdimisht "fushën e tij të kompetencës". Është shumë e rëndësishme të zhvillohet, edhe nëse pozicioni duket se nuk e lejon këtë - shkoni në seminare, përmirësoni kualifikimet tuaja dhe kaloni trajnime shtesë.

Fatkeqësisht, shumë njerëz nuk kujdesen për zhvillimin e tyre personal. Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të vish në punë, të shërbesh kohën e caktuar dhe të shkosh në shtëpi. Dhe kështu çdo ditë, vit pas viti, për 10, 15, 20 vjet.

Disa njerëz kanë një nevojë të fortë për zhvillim personal. Një person i tillë, edhe duke pasur të ardhura të qëndrueshme në një pozicion të arsyeshëm, përpiqet të rritet, të marrë arsimim shtesë dhe të zgjerojë horizontet e tij.

Arsimi shtesë është përgjithësisht shumë i mirë. Edhe nëse nuk është kurrë plotësisht i dobishëm, ai zhvillon trurin.

Shkarkimi nga puna është një kohë e mirë për të kujtuar hobet tuaja rinore - për shembull, qeramikën. Foto: www.russianlook.com

- Çfarë saktësisht mund të këshilloni një person që është pushuar nga puna?

Para së gjithash, në asnjë rast nuk duhet të bëni panik dhe të supozoni se bashkë me përvojën tuaj të punës në vendin tuaj të mëparshëm të punës, jeta juaj përfundon. Këtu ju duhet të mbani një qëndrim pozitiv, të besoni në më të mirën: nuk ka para tani, por do të shfaqet së shpejti; nuk ka punë - do ta kërkoj dhe do ta gjej. Së dyti: duhet të mbani mend se cilat aktivitete ju kanë pëlqyer një herë e një kohë, ndoshta në rini apo edhe në fëmijëri. Është shumë e mundur që keni ëndërruar të bëheni artist, ose të shisni lule, ose të mblidhni biçikleta. Filloni pak - rregulloni hidraulikun në shtëpi, kuptoni se si dhe çfarë funksionon. Ndoshta një hobi gjysmë fëmijëror do të bëhet baza për një biznes fitimprurës. Ju duhet t'i vendosni vetes një qëllim - të bëni diçka "përsosur" - thjesht jashtë parimit.

Goditni Universin

- Sot ka shkëmbime pune...

Shpesh një punëtor i pushuar nga puna, duke ardhur në bursën e punës, pret që t'i jepet e njëjta gjë - i njëjti status, të njëjtat të ardhura. Jo të gjithë duan të mësojnë diçka të re.

Këtu është e rëndësishme të mos kesh frikë nga një pozicion i ulët, "prestigji i ulët" i punës, të mos kesh frikë të fillosh pak, nga bazat. Dhe ky është një problem i madh për shumë njerëz. Kur një person e konsideron një punë shumë modeste dhe me status të ulët të papranueshme për veten e tij, ai vazhdon të ngadalësojë zhvillimin e tij personal. Por zhvillimi shpirtëror i një personi karakterizohet saktësisht nga aftësia për të kapërcyer vështirësitë dhe për të duruar goditjet e fatit; një person zhvillohet në një gjendje krize.

Familja luan një rol të madh në tejkalimin e krizës. Foto: www.russianlook.com

- Sa mund të zgjasë një krizë e tillë?

Si rregull, psikologët japin disa vite për të kapërcyer plotësisht një krizë. Nëse flasim për një pauzë, atëherë nuk është e rëndësishme: mund të ndërroni: flini pak, hidheni me parashutë. Por pauza mund të zvarritet. Prandaj, ju këshilloj të mos provoni, por të bëni: të mos përpiqeni të gjeni veten, por të kërkoni. Ju mund t'i këshilloni të dashurit tuaj që të jenë të durueshëm, të mençur, të mos bëjnë presion, por të japin një dorë ndihmë dhe t'ju ndihmojnë të realizoni veten. Forca e një familjeje testohet gjithmonë nga situatat e krizës nga jashtë: dhe humbja e një prej anëtarëve të familjes është arsyeja më e mirë për t'u bashkuar, për të treguar bashkëpunim dhe ndihmë reciproke. Fatkeqësisht, shumë familje nuk e kalojnë këtë test.

Është e rëndësishme të kuptohet se shkarkimi ose pushimi nga puna është një "goditje nga Universi", një sinjal nga hapësira që i jep një personi një shans për të kuptuar veten dhe për të rivlerësuar jetën e tij, qëllimin e tij.

Përshëndetje, Valeria! Nevojë për këshillën tuaj. Deri vonë, gjithçka ishte e shkëlqyer për mua: punë në një organizim të mirë, paga e qëndrueshme, ekip i mirë. Unë jam në këtë punë për më shumë se 15 vjet, kam filluar këtu si një punonjës i zakonshëm dhe jam ngritur në krye të departamentit. Dhe pastaj papritmas mora një njoftim se pozicioni im po shkurtohej. Unë kuptoj gjithçka: krizën, pa porosi, kompania jonë nuk është më e njëjta. Por si mund të vazhdoj të jetoj? Unë jam 53 vjeç, nuk ka gjasa që të gjej një punë me të njëjtën pagë dhe një pozicion të ngjashëm. Unë thjesht nuk di çfarë të bëj. Këta 2 muaj që kërkon ligji do të kalojnë, po çfarë? Pensioni i parakohshëm? Por kam akoma aq forca, aq shumë dëshira... A duhet të shkoj në qendrën e punësimit? Çfarë mund të më ofrojnë atje? Një pastrues në një qendër tregtare? Po, do të më vijë turp të takoj njerëz që njoh. Dhe të jetosh me një pension të vogël - e di se si është. Po, edhe unë duhet të ndihmoj nënën time, ajo është e vjetër. Dhe nipërit janë mësuar të vijnë te gjyshja në fundjavë dhe të marrin dhurata. Por kjo nuk është në fakt arsyeja e apelit tim ndaj jush. Më dhemb të mbetem pas në jetë. Sikur të më hodhën nga linja, ajo vazhdoi: muzikë, drita, njerëz, argëtim. Dhe unë po qëndroj vetëm në bregun e një ishulli të shkretë me lot në sy... Dhe më duket sikur jam ende gjallë, por "treni" im tashmë është nisur. Dhe unë nuk mund ta pranoj këtë, dhe nuk shoh një rrugëdalje.

Liliya Petrovna

Mirëdita, Liliya Petrovna! Sigurisht, pushimet nga puna janë jashtëzakonisht stresuese. Dhe madje edhe në moshën para pensionit. Ne e dimë se sa e vështirë është për të rinjtë të gjejnë një punë, dhe njerëzit pas të pesëdhjetave nuk kanë pothuajse asnjë shans. Por ne gjithashtu e dimë se asgjë nuk është e pamundur në këtë botë. Është e rëndësishme të kuptoni: çfarë dëshironi? Dhe qasuni situatës në mënyrë adekuate. Duke marrë parasysh moshën, aftësitë dhe dëshirat.

Liliya Petrovna, para së gjithash, ju duhet të tërhiqeni veten së bashku. Ju thjesht po humbisni punën tuaj. Jeta juaj nuk mbaron me kaq. Ju vetë thatë që kompania juaj ka pak porosi, se mezi po qëndron në det dhe, ka shumë të ngjarë, nuk do të duhet të mbështeteni në një pagë të mirë në të ardhmen e afërt. Pra, pse të shqetësoheni kaq shumë?

Besoni në veten tuaj, në tregun e punës ju keni "çmimin" tuaj dhe avantazhet tuaja. Shumë kompani preferojnë punonjës të moshuar që nuk do të shkojnë në pushim të lehonisë dhe që nuk kërkojnë kurse trajnimi të avancuara. Ju keni një depo të madhe njohurish dhe përvojë. Ju jeni tashmë një profesionist në fushën tuaj dhe nuk ka rëndësi sa vjeç jeni. Përqendrohuni në këtë në CV-në tuaj. Dhe nëse vazhdoni të përsërisni se në moshën 53-vjeçare askush nuk ju nevojitet më, kjo është pikërisht përgjigja që do të dëgjoni nga punëdhënësit.

Vendosni vetë se çfarë dëshironi në të ardhmen. Dëshiron absolutisht të gjesh një punë? A është e rëndësishme për ju një punë profesionale apo ndonjë punë me pagesë të mirë? Apo është e rëndësishme për ju një punë prestigjioze në mënyrë që të mos ndiheni në siklet para miqve tuaj? Apo është akoma gjëja më e rëndësishme: niveli i pagës?

Apo ndoshta keni ëndërruar fshehurazi për kohën kur më në fund do të tërhiqeni dhe do të filloni të jetoni për veten tuaj? Do të kujdeseni për nipërit e mbesat, punimet e dorës apo daçën tuaj? Rritni orkide apo kaktus? Apo keni ëndërruar gjithmonë të mësoni të vizatoni, por nuk keni pasur kohë të mjaftueshme? Çfarë po ju pengon ta bëni këtë tani? Në fakt, nuk është treni juaj që është larguar, por puna juaj e punësuar thjesht ka përfunduar. Dhe një fazë e re e jetës fillon për ju. Një tjetër. Ndryshe nga 15 vitet e fundit. Dhe varet vetëm nga ju se si do të jetë. Me muzikë, njerëz të gëzuar rreth jush ose vetmi në një ishull të shkretë.

Vendosni vetë dhe bëni gjithçka për të marrë atë që dëshironi.

Besoni në veten tuaj dhe gjithashtu në faktin se shumë është në dispozicion për ju.

Nëse ju është refuzuar një punë në 10 raste, kjo nuk është një arsye për të hequr dorë. Ndoshta për herë të 15-të ata do t'ju punësojnë me kënaqësi. Ndërkohë, ndërsa jeni duke kërkuar për një punë të re, mos humbisni kohë: studioni. Studioni për këta 2 muaj derisa e merrni rrogën në vendin tuaj aktual. Mësoni diçka të re: përmirësoni aftësitë tuaja profesionale dhe ato që mund të jenë të dobishme në të ardhmen e afërt.

Mos u pendoni për punën tuaj të kaluar. Po, ishte një periudhë e mrekullueshme e jetës suaj. Ndoshta edhe më i miri. Falënderoni kolegët tuaj për punën e tyre të përbashkët dhe lini kujtime të këndshme për veten tuaj. Mbështetni ata që gjithashtu janë pushuar nga puna.

Dhe më besoni, ka ende shumë gjëra interesante dhe të reja përpara jush. Vetëm le të ndodhë. Paç fat!